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【高血圧対策】1日約10分！タオルを握って血圧を下げよう。
2018/03/19 -パニック障害
本日は1日約10分、タオルを握って血圧を下げる方法について書きたいと思います。私 ...
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【パニック障害と耳の閉塞感】耳の閉塞感・耳詰まりでお困りの方にお薦めのハチの呼吸法
2018/02/24 -パニック障害
本日は、私自身がパニック障害が再発してから困った左耳の閉塞感(耳詰まり)に対して ...
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【5本指ソックス効能】5本指ソックスの効果と履き続けた感想を書いてみる
2018/02/07 -パニック障害
本日は、私自身がパニック障害を再発してから1番困った左半身の違和感に対して講じた ...
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【納豆チーズトースト】私のおすすめ納豆チーズトーストの効果について
2018/01/19 -パニック障害
本日は、数ヶ月前から好んで食べている納豆チーズトーストの効果について書いていきた ...
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【パニック障害と水分補給】乾燥肌・血流改善にお水をたくさん飲みましょう！
2018/01/11 -パニック障害
本日はお水をしっかり飲むことで得られる効果について私自身の実体験を基に書いていき ...
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【パニック障害と断食】1日断食(ファスティング)をして内蔵を休めませんか？
2017/12/23 -パニック障害
本日は1日断食(ファスティング)の効果について書いていこうと思います。パニック障 ...
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【耳を温める効果】首を温めても首こりが解消しない人は耳を温めよう！
2017/12/01 -パニック障害
本日は耳を温める効果について書いていこうと思います。おかげさまでいろいろ試行錯誤 ...
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【パニック障害とバナナ】乳製品が駄目な人は1日1本、バナナを食べてバナナの効果を実感しよう！
2017/11/17 -パニック障害
本日は、バナナの効果について書いていこうと思います。なぜ、バナナの効果を書こうと ...
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【お風呂の適温は？】お風呂の温度を何度にしていますか？何度が適温？
2017/11/09 -パニック障害
本日は、皆さんがほぼ毎日入っていると思われるお風呂の温度について書きたいと思いま ...
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【ヒルドイド】美容目的で使用するヒルドイドは絶対にやめて欲しい！
2017/10/31 -パニック障害
本日は、今、大問題になっているヒルドイドについて書きたいと思います。一部の人が美 ...
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【ミオナール(エペリゾン)の副作用は？】ミオナール(エペリゾン)を服用して私が感じた事を書いてみる
2017/10/27 -パニック障害
本日は、わたしが首こり解消効果を期待して服用を始めたミオナール(エペリゾン)につ ...
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【ピーゼットシーの副作用は？】ピーゼットシー(PZC)を服用して私が感じた事を書いてみる
2017/10/13 -パニック障害
本日は、わたしが初めてパニック障害になった時に吐き気止め効果を期待して服用を始め ...
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【ジャンプ運動】自宅で出来る有酸素運動、「ジャンプ運動」を毎日やろう！
2017/10/03 -パニック障害
本日は、パニック障害や広場恐怖症などの精神疾患でなかなか外出が出来ない方や忙しく ...
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【オキシトシン】毎日1回！！！ オキシトシンの増やし方と効果について
2017/09/19 -パニック障害
本日は、オキシトシンの増やし方と効果について書いていきたいなって思います。オキシ ...
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【顔もみ】1回1分？！ 自律神経を整えて美容効果もある「顔もみ」
2017/09/04 -パニック障害
本日は、最近私が嵌っている？(笑)、というか実践している顔もみについて書いていき ...
