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パニック障害を一緒に治しましょう!

「パニック障害」 一覧

【パニック障害と睡眠】夜更かしせずしっかり睡眠時間を確保しよう!

2018/10/04   -パニック障害

本日は、睡眠についていろいろ話していきたいと思います。みなさん、しっかり睡眠とれ ...

【パニック障害で困っている方】パニック障害発症→回復→再発→回復という経緯を辿った私から貴方へ

2018/09/04   -パニック障害

本日はパニック障害で困っている方へ5,6年パニック障害と関わってきた私から何か回 ...

【家族がパニック障害】家族がパニック障害になってしまった時の接し方についてお願いしたい事

2018/08/22   -パニック障害

本日はずっと書きたいと思っていた家族がパニック障害になった場合の接し方について書 ...

【パニック障害とビタミンC】ビタミンCで弱った粘膜を強化しよう!

2018/08/02   -パニック障害

本日は私のように野菜やフルーツ(果物)を好んで食べない方で、鼻炎やセキ・痰でお困 ...

【パニック障害とアリシン】アリシンの効果が凄い!納豆にねぎをチョイ足ししてみませんか?

2018/07/10   -パニック障害

本日は私が納豆に意識してチョイ足ししているねぎの効能・効果、その中でもねぎに含ま ...

【5秒ひざ裏伸ばしの効果】何となく体の調子が悪い方、簡単なので始めてみませんか?

2018/07/04   -パニック障害

本日は、フォロワーさんの悩みで多い、何となく不安だとか何となく体がダルイ、眠りた ...

【パニック障害・うつ症状の改善】あなたの自律神経の乱れ・うつ症状はたんぱく質不足が原因かも?

2018/06/16   -パニック障害

本日は、日本人が不足していると言われるたんぱく質についていろいろ私が気をつけてい ...

【パニック障害と猫背】猫背を治して不定愁訴を改善しよう!

2018/06/02   -パニック障害

本日は、猫背のデメリットと私が行っている猫背改善対策について書いていこうと思いま ...

【パキシルの効果と副作用】パキシルを服用して私が感じた事・体験した事について書いてみようと思う。

2018/05/16   -パニック障害

本日は、わたしがパニック障害だとまだ言われる(診断される)前に症状を説明して医師 ...

【パニック障害と不眠症】不眠症でお悩みの方の為に、私が行った不眠症対策を書いてみようと思う。

2018/04/27   -パニック障害

本日は、フォロワーさんの中でも多い不眠症について書いていこうと思います。私もパニ ...

【パニック障害に豆乳!】毎日豆乳を飲んでストレスフリーな生活を送ろう。

2018/04/12   -パニック障害

本日は、最近耳の不調で悩んでいる私がはまっている豆乳の効果について書きたいと思い ...

【平均寿命と健康寿命】健康寿命を伸ばすには?人生折り返し地点の私が考えてみた

2018/04/02   -パニック障害

本日は、アラフォーの私が(ちなみに先週、誕生日でした笑)、人生の折り返し地点にき ...

【高血圧対策】1日約10分!タオルを握って血圧を下げよう。

2018/03/19   -パニック障害

本日は1日約10分、タオルを握って血圧を下げる方法について書きたいと思います。私 ...

【パニック障害と耳の閉塞感】耳の閉塞感・耳詰まりでお困りの方にお薦めのハチの呼吸法

2018/02/24   -パニック障害

本日は、私自身がパニック障害が再発してから困った左耳の閉塞感(耳詰まり)に対して ...

【5本指ソックス効能】5本指ソックスの効果と履き続けた感想を書いてみる

2018/02/07   -パニック障害

本日は、私自身がパニック障害を再発してから1番困った左半身の違和感に対して講じた ...