パニック障害を一緒に治しましょう！

: 【アリシンの効果と効能】納豆にねぎをチョイ足ししてみませんか？
2018/07/10 -パニック障害

本日は私が納豆に意識してチョイ足ししているねぎの効能・効果、その中でもねぎに含ま ...

: 【5秒ひざ裏伸ばしの効果】何となく体の調子が悪い方、簡単なので始めてみませんか？
2018/07/04 -パニック障害

本日は、フォロワーさんの悩みで多い、何となく不安だとか何となく体がダルイ、眠りた ...

: 【タンパク質不足】あなたの自律神経の乱れ・うつ症状はたんぱく質不足が原因かも？
2018/06/16 -パニック障害

本日は、日本人が不足していると言われるたんぱく質についていろいろ私が気をつけてい ...

: 【猫背のデメリット】猫背を治して不定愁訴を改善しよう！
2018/06/02 -パニック障害

本日は、猫背のデメリットと私が行っている猫背改善対策について書いていこうと思いま ...

: 【パキシルの効果と副作用】パキシルを服用して私が感じた事・体験した事について書いてみようと思う。
2018/05/16 -パニック障害

本日は、わたしがパニック障害だとまだ言われる(診断される)前に症状を説明して医師 ...

: 【不眠症の改善】不眠症でお悩みの方の為に、私が行った不眠症対策を書いてみようと思う。
2018/04/27 -パニック障害

本日は、フォロワーさんの中でも多い不眠症について書いていこうと思います。私もパニ ...

: 【豆乳の効果】毎日豆乳を飲んでストレスフリーな生活を送ろう。
2018/04/12 -パニック障害

本日は、最近耳の不調で悩んでいる私がはまっている豆乳の効果について書きたいと思い ...

: 【平均寿命と健康寿命】健康寿命を伸ばすには？人生折り返し地点の私が考えてみた
2018/04/02 -パニック障害

本日は、アラフォーの私が(ちなみに先週、誕生日でした笑)、人生の折り返し地点にき ...

: 【高血圧対策】1日約10分！タオルを握って血圧を下げよう。
2018/03/19 -パニック障害

本日は1日約10分、タオルを握って血圧を下げる方法について書きたいと思います。私 ...

: 耳の閉塞感・耳詰まりでお困りの方にお薦めのハチの呼吸法
2018/02/24 -パニック障害

本日は、私自身がパニック障害が再発してから困った左耳の閉塞感(耳詰まり)に対して ...

: 5本指ソックスの効果と履き続けた感想を書いてみる
2018/02/07 -パニック障害

本日は、私自身がパニック障害を再発してから1番困った左半身の違和感に対して講じた ...

: 【納豆チーズトースト】私のおすすめ納豆チーズトーストの効果について
2018/01/19 -パニック障害

本日は、数ヶ月前から好んで食べている納豆チーズトーストの効果について書いていきた ...

: 【水を飲む効果】乾燥肌・血流改善にお水をたくさん飲みましょう！
2018/01/11 -パニック障害

本日はお水をしっかり飲むことで得られる効果について私自身の実体験を基に書いていき ...

: 【断食(ファスティング)】1日断食(ファスティング)をして内蔵を休めませんか？
2017/12/23 -パニック障害

本日は1日断食(ファスティング)の効果について書いていこうと思います。パニック障 ...

: 【耳を温める効果】首を温めても首こりが解消しない人は耳を温めよう！
2017/12/01 -パニック障害

本日は耳を温める効果について書いていこうと思います。おかげさまでいろいろ試行錯誤 ...

: 【バナナの効果】乳製品が駄目な人は1日1本、バナナを食べてバナナの効果を実感しよう！
2017/11/17 -パニック障害

本日は、バナナの効果について書いていこうと思います。なぜ、バナナの効果を書こうと ...

: 【お風呂の適温は？】お風呂の温度を何度にしていますか？何度が適温？
2017/11/09 -パニック障害

本日は、皆さんがほぼ毎日入っていると思われるお風呂の温度について書きたいと思いま ...

: 【ヒルドイド】美容目的で使用するヒルドイドは絶対にやめて欲しい！
2017/10/31 -パニック障害

本日は、今、大問題になっているヒルドイドについて書きたいと思います。一部の人が美 ...

: ミオナール(エペリゾン)について私が感じた事
2017/10/27 -パニック障害

本日は、わたしが首こり解消効果を期待して服用を始めたミオナール(エペリゾン)につ ...

: ピーゼットシー(PZC)について私が感じた事
2017/10/13 -パニック障害

本日は、わたしが初めてパニック障害になった時に吐き気止め効果を期待して服用を始め ...

: 【ジャンプ運動】自宅で出来る有酸素運動、「ジャンプ運動」を毎日やろう！
2017/10/03 -パニック障害

本日は、パニック障害や広場恐怖症などの精神疾患でなかなか外出が出来ない方や忙しく ...

: 【オキシトシン】毎日1回！！！オキシトシンの増やし方と効果について
2017/09/19 -パニック障害

本日は、オキシトシンの増やし方と効果について書いていきたいなって思います。オキシ ...

: 【顔もみ】1回1分？！自律神経を整えて美容効果もある「顔もみ」
2017/09/04 -パニック障害

本日は、最近私が嵌っている？(笑)、というか実践している顔もみについて書いていき ...

: 【片鼻呼吸法】1日5分片鼻呼吸法をやってみよう！
2017/08/22 -パニック障害

最近、片岡鶴太郎さんがヨガにすごい嵌っていてその一日のスケジュールをテレビで公開 ...

: カフェインのメリット・デメリットについて
2017/08/09 -パニック障害

ずっと私自身、当サイトでまとめたかったカフェインのメリット・デメリットについて書 ...

: 【エプソムソルト】エプソムソルトの効果と使ってみた感想。これは凄い！
2017/07/27 -パニック障害

首凝りが酷くて辛いなぁ～と何気なくツイッターでぼやいたら、親切なフォロワーさんか ...

: 【切り干し大根の効能】梅雨の時期は切り干し大根を食べよう！
2017/07/14 -パニック障害

梅雨のじめじめした季節、本当に気持ち悪くて嫌ですよね。健康な体の人でもこの時期は ...

: 【瞑想の効果】1日たった5分！瞑想の効果
2017/06/30 -パニック障害

本日は、いつも通っている整体院の先生から「瞑想ってやったことある？」って先月ぐら ...

: 飲酒のメリット・デメリットについて書いてみた
2017/06/20 -パニック障害

本日は、お酒のメリット・デメリットを書いていこうと思います。パニック障害等の精神 ...

: 【日光浴のメリット】日光浴をしよう！！！
2017/06/06 -パニック障害

本日は日光浴のメリット・デメリットについて書いていこうと思います。私も4月ぐらい ...

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プロフィール
管理人：Naoto(Twitter：パニック障害)
出身地：大阪
現在地：東京スカイツリーの近く
年　齢：４０代
職　業：競馬予想家・投資家
家　族：娘と息子と妻との４人家族
憧　れ：石川多映子さん
好　物：ラーメン・つけ麺
ラジオ：Mの部屋
パニック障害で苦しむ方のために少しでも参考になればという思いで頑張って書いています。当サイト上の記事はあくまでひとつの意見としてとらえてください。ご理解の程、よろしくお願いします。プロフィールにも書いてますがツイッターもやってますので何かあればそちらにお気軽に連絡ください。
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