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パニック障害という病気は必ず治ります!

「パニック障害」 一覧

【パニック障害】梅雨の時期は切り干し大根を食べよう!

2017/07/14   -パニック障害

梅雨のじめじめした季節、本当に気持ち悪くて嫌ですよね。健康な体の人でもこの時期は ...

【パニック障害】1日たった5分!瞑想の効果

2017/06/30   -パニック障害

本日は、いつも通っている整体院の先生から「瞑想ってやったことある?」って先月ぐら ...

【パニック障害】飲酒のメリット・デメリット

2017/06/20   -パニック障害

本日は、お酒のメリット・デメリットを書いていこうと思います。パニック障害等の精神 ...

【パニック障害】日光浴をしよう!!!

2017/06/06   -パニック障害

本日は日光浴のメリット・デメリットについて書いていこうと思います。私も4月ぐらい ...

【パニック障害】スクワットを毎日やろう!!!

2017/05/23   -パニック障害

本日は、スクワットの効果について書いていこうかと思います。私は今現在、左半身の感 ...

【パニック障害】カロリーゼロにだまされるな!

2017/05/10   -パニック障害

本日は、カロリーゼロ飲料の副作用について書いていこうと思います。具体的にはカロリ ...

【パニック障害】眠れない人は特に必見!赤ワインの効果効能

2017/04/28   -パニック障害

本日は赤ワインの効果についていろいろ書いていきたいと思います。実はわたくし、パニ ...

【パニック障害】顔や顎、、、歪んでいませんか?!

2017/04/20   -パニック障害

本日は、ふと朝、顔洗ってよーく自分の顔を見てみると左右で対称になっていないなって ...

【パニック障害】オメガ3系オイル えごま油を摂ろう!

2017/04/12   -パニック障害

本日は、わたしが最近、信頼している先生に薦められたオメガ3系オイルのえごま油の摂 ...

【パニック障害】メイラックスについて私が感じた事

2017/04/05   -パニック障害

本日は、わたしがパニック障害を再発してから服用を始めたメイラックスについて書いて ...

【パニック障害】肩甲骨ストレッチを行おう!

2017/03/28   -パニック障害

本日は、わたしがパニック障害になってから始めた肩甲骨ストレッチを紹介したいと思い ...

【パニック障害】わたしがやめた食べ物・飲み物 ベスト5

2017/03/21   -パニック障害

本日は、わたしがパニック障害になってから(好きだったけど)やめた食べ物・飲み物を ...

【パニック障害】R1ヨーグルトのすごい効果とお得な作り方

2017/03/13   -パニック障害

本日は、今年に入ってから私が毎日継続して摂取しているR1ヨーグルトのすごい効果と ...

【パニック障害】あなたの首凝りこれで治るかも?!

2017/03/07   -パニック障害

パニック障害やうつ病、そして自律神経失調症の方にとても多い首こりの症状。私自身も ...

【パニック障害】ジャックナイフストレッチで身体を柔らかくしよう!

2017/02/28   -パニック障害

パニック障害や自律神経失調症の方はなかなか家から出るのも億劫で運動不足になり身体 ...

【パニック障害】パニック障害や自律神経失調症に良い納豆の効果

2017/02/21   -パニック障害

以前、梅干しの効果を書いたと思いますが今回は私自身もこの病気になってから意識的に ...

【パニック障害】甘いものを我慢しましょう!

2017/02/15   -パニック障害

みなさんは、甘いもの好きですか?シュークリームやエクレア、、、コンビニに行けばい ...

【パニック障害】嫌われる勇気 アドラーの教え

2017/02/09   -パニック障害

本日は、現在、フジテレビで放送中の「嫌われる勇気」の著者であるアドラーの教えにつ ...

【パニック障害】花を部屋に飾ってリラックスしましょう!

2017/02/09   -パニック障害

今回は花の効果についてお話ししたいと思います。つい先日、宇多田ヒカルさんの「花束 ...

【パニック障害】食べ物でリンパの流れを良くしよう!

2017/02/03   -パニック障害

前回、リンパ液の流れを良くする方法としてマッサージを紹介しました。(その記事はこ ...

【パニック障害】1分だけ指を揉んでみませんか? 仁神術

2017/01/30   -パニック障害

パニック障害や自律神経失調症の方は、毎日「なんとなく調子がわるい」「なんとなく不 ...

【パニック障害】自律神経に効果のある体幹トレーニング

2017/01/23   -パニック障害

当ブログを見てくださっている方は精神疾患系のご病気をお持ちの方がほとんどだと思い ...

【パニック障害】肝臓・腎臓を温めよう。肝腎要って言うでしょう?笑

2017/01/17   -パニック障害

おはようございます。本日は、内臓を温める効果、特に肝腎要という言葉があるように肝 ...

【パニック障害】肩こり・首こりの症状で悩んでいる方はこれが不足?

2017/01/13   -パニック障害

おはようございます。本日は、辛い肩こり・首こりの症状で悩んでいる方に向けて情報を ...

【パニック障害】ウォーキングとジョギング、どっちがいいの?

2017/01/08   -パニック障害

パニック障害には有酸素運動が効果的だというのはパニック障害患者ならみなさん知って ...

【パニック障害】スマホを見すぎることによって起こる悪影響とその対策

2017/01/04   -パニック障害

本日は、現代社会の必需品であるスマホによって、眼精疲労やドライアイになりそれが悪 ...

【パニック障害】パニック障害ってどんな症状が出るの?

2016/12/31   -パニック障害

本日は、パニック障害や自律神経失調症に苦しむ方に向けてではなくパニック障害ってい ...

【パニック障害】<首こりの方必見>リンパ液の流れを良くする方法

2016/12/29   -パニック障害

みなさん、血流をよくしたりは健康な方も良くやるんですが、(私の血流改善方法はこち ...

【パニック障害】パニックになりそうだ!そんな時は?!

2016/12/25   -パニック障害

電車内、混雑したビル内などの密閉された空間がとてもつらいパニック障害。私も1度目 ...

【パニック障害】読書の効果について

2016/12/19   -パニック障害

今回は、パニック障害や自律神経失調症の方への読書の効果についてお話ししたいと思い ...